Kako da prizovemo mir u svoj život

Mir

Kako da prizovemo mir u svoj život

Autor: Tamara Vujnović

U ovim toplim danima, ono što hrani naš organizam i rashlađuje ga najbolje je – voda. Najjednostavnije, a opet nasušno piće.

Tako i blage reči i saosećanje neguju naše duše.

Ne možemo uvek biti u najboljem raspoloženju. Život ima svoje hladne zime i vrela leta. Ono što možemo je da otvoreno priznamo sebi kako se osećamo povodom toga. Dobro je da uvek imamo na umu važnost iskrene komunikacije sa sobom. Ne postoji bol koji nas može toliko oštetiti, ukoliko se osvesti i iskaže. Treba dati sebi vremena, biti blag i saosećajan.

Na žalost, često smo u razgovoru sa sobom strožiji kritičari, nego što bi iko mogao i da zamisli. Pratite svoje misli bar jedan sat. Možda se i sami iznenadite. No, tu je i početak otkrivanja obrazaca po kojima komunicirate sa sobom. A kada jednom to prepoznate, možete da menjate ono što vam se ne dopada ili jačate ono što vam odgovara.

Dobar je osećaj znati, da sami kreiramo svoj pogled na neku situaciju ili događaj. U početku, kada ljudi pokušavaju da nešto promene u svom razmišljanju, to ume da podseti na tumaranje u mraku. Posmatranje situacije iz nekog drugog ugla, na koji nismo navikli, ume da bude zamorno i da deluje nerealno.

Međutim, malo po malo, iz dana u dan, čak i ako se samo delimično trudimo da preispitamo svoj ugao gledanja, stvari počnu da se menjaju u pozitivnom smeru. Odjednom, postanemo svesni da nas ne uznemirava čekanje u redu kod lekara, koje nas je ranije dovodilo do ludila. Ili da nam nije  previše važno mišljenje ljudi zbog kojih smo nekada prolivali suze ili gutali knedle.

Zato, osluškujmo sebe i svoja osećanja i  budimo blagi i saosećajni prema sebi na svom životnom putu. No, ne zaboravimo da takvi budemo i prema drugim ljudima.  Oni su naše ogledalo. To što smo saosećajni, ne znači da se uvek slažemo sa njihovim ili svojim stavovima i postupcima. Ali ih ne osuđujemo. Sebe – možemo da menjamo. Druge – jedino da prihvatimo.

Stoga, širimo dobru volju, blagost i razumevanje. Mir će se tada, gotovo neprimetno, useliti u naš život.

Izvor: licninapredak.rs / Tamara Vujnović, life coach