Tag Archives: relaksacija

Kako je već bezbroj puta naglašeno – burnout (izgaranje) je i Svetska Zdravstvena Organizacija formalno definisala kao bolest današnjeg doba. Skorija istraživanja su pokazala da 28% odrasle populacije i tokom godišnjeg odmora  redovno prate „situaciju“ na poslu, što izuzetno loše utiče na njihovo mentalno stanje onemogućavajući im da se opuste, …

12.03. – 14.05.2019. Autogeni trening je savremena psihološki priznata i psihoterapijska tehnika za borbu sa stresom. Trening predstavlja integraciju odabranih praktičnih relaksacionih postupaka čiji je glavni cilj oslobađanje od viška psiholoških i fizioloških tenzija. To je terapeutska tehnika psihofizičke relaksacije koja je inspirisana istočnjačkim tehnikama meditacije i joge. Savladavanjem za …