Autor: Zorica Knežević Glavni simptomi depresije su subjektivni osećaj nesreće, nesposobnost suočavanja sa budućnošću, nedostatak energije, teškoća koncentarcije, preokupiranost neprijatnim mislima, teškoća odlaženja na spavanje. Osećanja koja su dominantna kod depresivne osobe su tuga, anksioznost, neraspoloženje, žalovanje. Postavlja se pitanje kako razlikovati depresiju od tuge? Tuga je reakcija na gubitak …
Opširnije »Nisko samopoštovanje – negativno „ja“
Autor: Vesna Radoman Roknić Svako se u nekom trenutku oseća nesigurno, ima manjak samopouzdanja, sumnja u svoje sposobnosti ili misli negativno o sebi. Da li ste nekad pomislili za sebe da ste slabi, glupi, da niste bili dovoljno dobri u nečemu, da ste beskorisni, bezvredni, neprivlačni, ružni, da ste gubitnik ….. …
Opširnije »Panični napad – da li počinjem da ludim?
Autor: Dunja Vesić Osećaj gubitka tla pod nogama, preplavljujuće misli o tome da gubimo razum, da ćemo poludeti, strah da će se nešto užasno dogoditi, strah da ćemo umreti. Ovaj doživljaj preplavljenosti izrazitom nelagodom i neprijatnošću jeste panični napad. I sigurna sam da se svi mi koji smo bar jednom …
Opširnije »Adolescentska kriza – lake ili teške godine?
Autor: Dunja Vesić Da li smo svi zaboravili sa čime smo se borili u svojim tinejdžerskim danima? Koliko je bilo zbunjenosti, dilema, pitanja, strahova i nesigurnosti pri ulasku u život odraslih? Mislim da se nepravedno zapostavlja značaj i intenzitet ličnih sukoba i konflikata koji se javljaju u biću jednog adolescenta, …
Opširnije »(A)seksualnost
Autor: Ivana Đorđević Šta treba da znamo o aseksualnosti? Aseksualnost je odsustvo želje ili potrebe za seksualnim odnosima i seksualnom intimnošću. Da bismo govorili o „simptomima“ aseksualnosti, morali bi da je tretiramo kao poremećaj, što, prema DSM-IV, nije slučaj. U suštini, ljudima je teško da razumeju da neko ne želi …
Opširnije »Svi smo ponekad usamljeni
Autor: Vesna Radoman Roknić „Nezadovoljstvo nas izdvaja, usamljujemo se, stvaramo oko sebe krug praznine: uzalud se susrećemo s ljudima, oni ne ulaze u naš zatvoren prostor u kojem živimo sami sa svojom pozlijeđenošću. I to je odnos, ali strašan: ničeg nema.“ Meša Selimović Niko nije imun na usamljenost, ni mladi, ni …
Opširnije »Biti zahvalan u nezahvalnim vremenima
Autor: Olivera Milutinović Danas ćete čuti i čitati da svi veoma često govore o zahvalnosti. Pored toga što se zahvalnost pominje u psihološkoj literaturi, pominju je u literaturi „samopomoći“, tzv. pozitivnoj i popularnoj psihologiji, razni „gurui“ i „učitelji mudrosti“ pišu i pričaju o tome. Stalno se nameće koliko je važno, …
Opširnije »Može li ljubav da voli, a da ne boli
Autor: Olivera Milutinović Da li ste…? Da li ste patili zbog ljubavi, da li ste plakali, koliko ste puta pomislili da ljubav boli, da je teško i nemoguće pronaći pravu ljubav, da nemate sreće u ljubavi, i slične stvari?! Da li ste u svojim vezama očekivali od druge osobe da …
Opširnije »Strah od bliskosti
Autor: Olivera Milutinović „Ne, nemoj mi prići!“ Strah od bliskosti se često obrađuje u romanima, stručnoj literaturi, na seansama psihoterapeuta, i u nekoj tački razvoja u glavi skoro svakoga bića. Danas, ovaj socijalno uslovljeni strah još je više rasprostranjen, a moderno doba mu izuzetno pogoduje, moglo bi se čak reći …
Opširnije »Anksioznost i panični napadi
Autor: Svetlana Marković Anksioznost je neprijatno stanje strepnje gde osoba ima osećaj da će se nešto loše desiti i to iščekuje. Oseća unutrašnji nemir, ali i fizičke simptome poput plitkog disanja, vrtoglavice, trnjenja ruku, znojenja, iregularnog srčanog rada, stezanja u grudima, bolova u stomaku, dijareje. Osoba je zabrinuta za razne …
Opširnije »