Autor: Branka Mitrović Josipović Često slušamo o tome kako je stres nešto loše i naporno, uzročnik različitih bolesti a opet se stalno nalazimo u različitim stresnim situacijama koje uspevamo da rešimo i prevaziđemo. Čak se u različitim oglasima za posao kao potreban uslov traži sposobnost rada pod pritiskom tj. stresom. Pa …
Opširnije »
Ako vam kažu da imate odličan odnos sa prijateljima, svojom decom, suprugom, to nije vama sa neba palo i vi to znate. Za uspešan odnos i dobru komunikaciju svi učesnici određenog odnosa imaju ulogu i zaslužni su za to. Kvalitetan odnos se gradi iz dana u dan. Da bi bili …
Opširnije »
Kada ste doneli odluku da živite baš takav život kakav živite sada? Možda smatrate da je to jednostavno bila sudbina i da u toj odluci vi i niste imali nikakvog uticaja. Ukoliko pripadate ovoj grupi ljudi spadate u ekstrem koji veruje da je životni put svakog pojedinca unapred određen od …
Opširnije »
Mnoge žene doživljavaju menopauzu i srednje doba kao veoma stresno iskustvo. Kako reagujete na menopauzu, zavisi od mnogih stvari, npr. od toga da li ste u menopauzu ušli „prirodno“ ili je menopauza rezultat operacije ili hemoterapije, da li još uvek planirate decu, od toga kakvo je bilo vaše prethodno mentalno …
Opširnije »
Svako je bar jednom u životu postigao neki uspeh. Situacije koje ostavljaju mogućnost za postizanje uspeha su svakodnevne i razlika se najčešće javlja u subjektivnoj percepciji pojedinca, odnosno u oceni koliko je veliko i značajno ostvareno postignuće. Najčešći kriterijum prilikom ovakve procene ima osećaj pojedinca da je neki za njega …
Opširnije »
Spavanje je važno za zdrav život. Tokom spavanja se dešavaju važni procesi neophodni za naše fizičko i psihičko zdravlje i za opšti imunološki odgovor organizma. Prosečno vreme spavanja je oko 8 sati, a u kvalitetno, zdravo spavanje se svrstava spavanje u periodu od 23 – 06h. Ali…. Jedan od simptoma …
Opširnije »
Najčešće se pojam slomljenog srca povezuje sa raskidima, tj prekidom ljubavnih veza. Međutim, srce mogu da slome i gubici drugačije prirode, od onih kada ostanemo bez neke važne i značajne stvari u svom životu za koju smo se dugo i teško borili, do onih velikih i konačnih gubitaka voljenih prijatelja, …
Opširnije »
Kada se pomene psihoterapija i savetovanje većina ljudi pomisli na susret sa psihoterapeutom uživo pri kojem se razgovor vodi u intimnoj i mirnoj atmosferi. Ovakva zamisao nije pogrešna jer psihoterapija koja se odvija licem u lice klijenta i terapeuta predstavlja idealnu situaciju, budući da kada je kontakt uživo obe strane …
Opširnije »
Klijent: Dobar dan. Odmah da Vas zamolim da zatvorite vrata terase. Ono što bih mogao da iznesem ovde može lako biti zloupotrebljeno. Baš mi prija što na vratima ne piše da ste psiholog. Neko bi mogao da sazna da dolazim ovde… Ja: Šta bi se onda desilo? Klijent: Pa kako …
Opširnije »
Često se govori o podeli na „vernike“ i „nevernike“ u različitim kontekstima, pri čemu je u suštini osnovni religiozni kontekst od koga ova podela i potiče. Kada postavimo pitanje verovanja i neverovanja možemo da shvatimo koliko je to pitanje, u stvari, paradoksalno. Ne postoji ljudsko biće na svetu koje ni …
Opširnije »
Lični napredak