Članci

Analiza nesvesnih sadržaja – Koncepti VS Doživljaji

Analiza nesvesnih sadržaja - koncepti VS doživljaji

Psihološke teorije – teorije ličnosti, teorije promene, teorije nastanka psihopatologija i druge – neophodne su da bismo se stručno bavili pomaganjem osobama da prebrode svoje probleme i poboljšaju kvalitet svog života. Ipak, one su samo teorije i nijedan praktičan rad, koji uvek podrazumeva susret sa stvarnim individualnim iskustvom osobe, ne …

Opširnije »

6. mart – Dan čizkejka od bele čokolade

Ko god je odlučio da čizkejku posveti dan, sigurno je bio veliki ljubitelj ove poslastice! Šestog marta u svetu se obeležava Dan čizkejka od bele čokolade. Zanimljivo je da oblik čizkejka potiče još iz vremena antičke Grčke, i poslužen je kao poslastica na prvim Olimpijskim igrama 776. godine pre nove …

Opširnije »

Autogeni trening – Osnovni nivo (Novi Sad)

Ruke

12.03. – 14.05.2019. Autogeni trening je savremena psihološki priznata i psihoterapijska tehnika za borbu sa stresom. Trening predstavlja integraciju odabranih praktičnih relaksacionih postupaka čiji je glavni cilj oslobađanje od viška psiholoških i fizioloških tenzija. To je terapeutska tehnika psihofizičke relaksacije koja je inspirisana istočnjačkim tehnikama meditacije i joge. Savladavanjem za …

Opširnije »

3 saveta koja će ojačati vaše mentalno zdravlje

Životni saveti

Otkrivamo vam tri jednostavne strategije za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja i sreće: Budite ljubazni prema sebi Nemojte biti previše kritični prema sebi, nemojte prestati da uživate u životu koji mate.  Kad vas god obuzmu negativne misli, svoju pažnju preusmerite prema stvarima koje imate, ciljevima koje ste postigli i ljudima koji …

Opširnije »

Šest načina da smanjite stres i anksioznost

Stres i anksioznost – stanja su koja svi proživljavamo više puta u toku dana. Postali su deo dnevnog funkcionisanja. Retko kad smo u mogućnosti u toku dana da se povučemo, opustimo, napunimo baterije. Šta se zapravo dešava u našem telu? Stres se manifestuje na mnogo načina i intenziteta i mogu …

Opširnije »

Menadžer kao emocionalni kouč

q

02.03.2019 – 06.04.2019. (09:30 – 16:00) Program „Manager as an Emotional Coach“, akreditovan je od strane Internacional Society for Coaching Psychology- ISCP, vodeće svetske profesionalne asocijacije za razvoj koučing psihologije! Menadžer kao emocionalni kouč okuplja i motiviše tim oko zajedničkih ciljeva i ulaže u najvredniji resurs svake organizacije – razvoj …

Opširnije »

Introverti – šta ih čini srećnim?

Usamljenost

Uglavnom se  smatralo da introverti ne uživaju u društvu, ne vole okupljanja i zaiziru od vremena provedenog sa prijateljima. Misli se da bi učinili sve da provedu mirno veče kod kuće, što izaziva sažaljenje njihove okoline. Introverti međutim imaju vrlo šarolik i svestran svet u kom žive.. Šta ih čini …

Opširnije »